Fem år med powerwalk og fællesskab
Siden maj 2021 har Løb & Motion haft et engageret powerwalk-hold, som hver onsdag formiddag samler mere end 20 deltagere ved Lystruphallen.
Initiativet blev startet af Per Dreyer med opbakning fra klubben, og fem år senere er holdet fortsat en vigtig del af fællesskabet i Løb & Motion.
Hver onsdag kl. 10 går turen ud i lokalområdet, hvor deltagerne gennem 60 minutter får motion, frisk luft og gode oplevelser.
Det er imponerende, hvor mange forskellige ruter Per fortsat formår at finde i Lystrup, Elsted og omegn. Der er næsten altid nye stier, udsigter eller oplevelser at opdage.
Træningen omfatter både opvarmning, balanceøvelser og aktiviteter, som udnytter mulighederne i naturen og de omgivelser, deltagerne bevæger sig igennem.
Der er naturligvis også god tid til en snak undervejs. Ofte bliver turene krydret med et kulturelt eller historisk indslag, hvad enten det handler om lokalhistorie, kunstudstillinger eller spændende steder i nærområdet.
Fællesskabet er i centrum. Ud over de ugentlige træninger arrangeres der hvert år både sommerarrangement, juleafslutning og fælles udflugter med spisning.
Som noget nyt mødes deltagerne nu også til kaffe på en af lokalområdets caféer den første onsdag i hver måned.
Powerwalk-holdet er et godt eksempel på, at fællesskab, motion og gode oplevelser kan gå hånd i hånd – uanset alder og tempo.
