Fællesskab, motion og oplevelser på stierne i lokalområdet
En af Lystrup IFs aktive afdelinger er Løb & Motion, hvor medlemmerne året rundt mødes til træning, motion og fællesskab.
Mange har sikkert set de karakteristiske røde klubtrøjer på stierne i Lystrup, Elsted, Elev, Nye, Hjortshøj og Egå, hvor klubbens løbere flere gange om ugen er på vej gennem lokalområdet.
Klubbens medlemmer mødes til træning tirsdag og torsdag kl. 17 ved Lystruphallen. Efter fælles opvarmning deles deltagerne op i forskellige grupper, så der er plads til både hurtige løbere og dem, der foretrækker et mere roligt tempo.
Det sociale fællesskab er en vigtig del af klubbens DNA.
Når man ved, at der står nogen og venter, er det ofte lidt lettere at få snøret løbeskoene og komme afsted – også på de dage, hvor sofaen virker ekstra tillokkende.
Torsdagstræningen består typisk af intervaltræning, hvor deltagerne får udfordret både kondition og løbeteknik under kyndig vejledning.
Foråret har allerede budt på deltagelse i en række motionsløb, og flere af klubbens medlemmer har været afsted med startnummer på brystet. Som medlem af Løb & Motion kan man få betalt startgebyret til udvalgte arrangementer, hvilket gør det nemt at prøve kræfter med nye udfordringer.
Mange af klubbens løbere er i øjeblikket i fuld gang med forberedelserne til Royal Run og Bestseller Aarhus City Halvmarathon, mens andre ser frem mod hyggelige lokale løb i blandt andet Galten og Hinnerup.
Selv om tider og placeringer ikke er det vigtigste, glæder klubben sig naturligvis over de flotte resultater, som flere af medlemmerne opnår – både samlet og i de forskellige aldersgrupper.
Har du lyst til at prøve at løbe med, er du altid velkommen til at møde op til en træning tirsdag eller torsdag kl. 17 ved Lystruphallen.
